マスク
こんにちは四代目松久です(^^)
新型コロナウイルス🦠
ここ数日でマスクやアルコールが品薄、品切れになってます!
マスクもうがいも手洗いも大切な予防策です。
ただ、やはり自分の免疫力を高めるのが一番の予防になります。
免疫を上げる方法は色々ありますが
栄養を摂り体力をつけ、睡眠もしっかり摂り、ストレスを軽減し免疫力を高めましょう!
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免疫を上げる方法は色々ありますが
栄養を摂り体力をつけ、睡眠もしっかり摂り、ストレスを軽減し免疫力を高めましょう!